晚上开小夜灯，并没有数据与证据证明，可能对宝宝健康产生影响，但从宝宝生长发育与生理特点，不建议整夜开小夜灯，具体影响如下：1、眼部及皮肤：睡眠时人体各器官处于休息状态，如眼睛在光线时瞳孔出现收缩，暗视野下放松，所以虹膜、睫状肌需要有充分休息过程。所以长期有灯光，对宝宝视力有一定影响。此外，皮肤需要在暗光下进行恢复；2、生长发育：宝宝处于生长发育高峰阶段，生长激素在熟睡时分泌，有一定规律与波动性。如果有充足、稳定睡眠，对宝宝正常生长发育具有一定好处。但部分宝宝比较小时，可能晚上会有需求，如换尿布、吃奶等等，此时可以开小夜灯，尽量不开大灯，完成操作后，哄宝宝入睡后可以将小夜灯关掉。此外，小夜灯应尽量避免较高位置，即避免直接照射宝宝眼睛。此年龄阶段需要培养昼夜感，白天尽量光亮刺激较多，使宝宝感觉到处于白天。晚上尽量声音要小、灯光要暗，甚至是有暗视野，使宝宝有白昼区分的能力。