起床空腹吃水果是否好不能一概而论，需根据个人体质分析，具体如下：1、好：若起床后吃水果感觉舒畅，无任何不适，工作、生活和学习等都精力充沛，起床空腹吃水果便好；2、不好：若起床空腹吃水果感到不舒服，如胃部不适，出现胃疼、恶心、反酸和腹泻等，说明不好。具体到每种水果，也需根据自身体质情况进行选择。脾胃较为虚寒的人群，可选择相对温热的水果，如苹果、桂圆或荔枝等偏热的水果。平时体质偏热性，如湿热、热性体质较强，可以选择偏温寒类的水果，如梨。总而言之，只要吃水果后身体不难受，便可以继续吃。