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肾结石患者饮食注意事项

参与医生

首都医科大学附属北京安贞医院 林云华 主任医师
肾结石患者在饮食方面,有很多需要注意的地方,具体如下。1、首先要注意有足够的水分摄入,建议肾结石患者每天的饮水量应该在2.5-3L。保持尿液在2L以上,保证尿液有一定的稀释度,防止结石的晶体成分析出,是预防结石最主要的手段之一;2、其次要注意控制高草酸食物的摄入。含有高草酸的食物,主要包括菠菜、欧芹、甘蓝、杏仁、CoCo、咖啡。另外在饮料当中,可乐、苹果汁、葡萄汁等也含有比较高的草酸成分。注意尽量不要摄入过多,否则容易产生草酸钙结石;3、补钙要适量,食物当中含钙量过多或者过少,对结石都是高风险因素。要减少动物蛋白的摄入,动物蛋白摄入量过多也与结石的高发有一定的关系;4、多吃新鲜的蔬菜和水果,以及富含粗纤维的食物,减少维生素C的摄入,减少高嘌呤食物的摄入。以上是肾结石患者,在饮食当中需要注意的方面。
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