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吃什么能补气补血
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北京大学第三医院 霍则军 主任医师
补气血可以分成药物和食物,具体分类如下:一、药物:1、成药:一般可以使用八珍汤、十全大补丸,有补气血的作用。如果需要精准补气血,需要明确哪些方面气血不足,比如脾气血不足,部分患者消化功能差,此时可以使用人参健脾丸进行治疗。而脾通血功能变差,出现面色萎黄、神疲乏力、失眠健忘的患者可以使用人参归脾丸进行治疗。肾气血不足,可以使用补肾气的方法进行治疗,比如应用肾气丸等;2、草药:比如黄芪、党参、太子参、人参可以补气,熟地、当归、白芍可以补血,可以将以上药物做成草药或者煲汤,在医生指导下进行辨证论治,则更精确。二、食物:比如摄入精肉、大枣等,同时也要积极调养身体,避免耗伤气血的行为,才可以更快、更好补气血。
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