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小孩长个子腿疼怎么办
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参与医生
烟台毓璜顶医院 梁立升 主任医师
在小孩生长过程中,有的小孩主诉腿疼,这种腿疼有以下特点。疼痛的位置不是很固定,同时疼痛时间也不固定。小孩在休息时间容易突然腿疼,这种情况因为平时钙质摄入相对不足和生长造成一定差距,或者吸收钙质和生长过程不协调,相对缺钙引起的疼痛,这些疼痛需在生活中加以注意,比如:
1、饮食过程中多吃富含钙质的食物,比如高钙奶或者贝壳类海鲜、虾皮等,这些含钙质相对比较高,钙可以通过饮食补充;
2、可增加户外活动,接受紫外线照射,同时可以合成维生素D,增加钙质吸收,相对可以增加钙质补充;
3、小孩有时不是因为缺钙引起的疼痛,医生要加以鉴别。疼痛部位比较恒定或者疼痛时间比较长,有效休息不能缓解,这些情况也不能忽视。患儿需要到专科医院进行检查,防止出现其它关节病变、韧带病变或者其它问题,这些情况需要检查;
4、疼痛可能因为小孩白天活动量比较大,对肌肉损伤或者对关节韧带损伤,导致小孩在休息时出现疼痛。这些情况要注意适当休息,同时可以配合热敷、按摩、理疗等有效办法缓解疼痛。
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