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下半夜失眠原因

参与医生

中日友好医院 邵自强 主任医师
下半夜失眠的原因跟上半夜类似,有几种情况: 1、病人睡眠充足,因为每个人睡眠的需求不同,部分人可能人睡3-4个小时就足够,而有些人则睡眠时间长,因此不能认为下半夜醒就一定是失眠; 2、下半夜失眠被俗称为早醒,最主要的是与抑郁有关,抑郁主要是人的一种情感障碍,表现为悲观、自卑、情绪低落、兴趣丧失等。睡眠中就表现为既有入睡困难又有早醒,下半夜2-3钟或3-4点就醒了然后再也不能入睡; 3、其它的问题比如睡眠环境不好,加上睡眠干扰; 4、很多呼吸道疾病,夜间后半夜会加重导致失眠,很多心脏疾病也是后半夜加重,也可以出现失眠; 5、有些疼痛比如关节疼痛、恶性肿瘤的疼痛都会在下半夜更明显; 因此出现下半夜的失眠要根据病人的具体情况加以治疗和诊断。
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