睡醒以后全身乏力的原因主要有以下几点：1、缺乏深睡眠：即便夜晚睡眠8-10个小时还是全身乏力，由于入睡晚于12点，即便早上8-9点起床但仍然缺乏深睡眠。深睡眠减少引起睡眠中觉醒增加、入睡困难，或打鼾的患者伴有憋气、低氧血症，一旦进入深睡眠容易憋醒，睡眠通常比较浅，而且缺乏深睡眠等都会引起睡醒后全身乏力；2、疾病因素：同睡眠质量无关，有甲状腺功能降低、心脏功能不全、心肌缺血、贫血及心理因素、抑郁症等因素影响。