全身乏力嗜睡多由于大脑皮层兴奋性下降导致，造成大脑皮层兴奋性下降原因较多，如工作压力增大、身体不适或进食不是特别好，尤其是女性喜欢吃减肥餐，营养摄入不是特别多，可以造成大脑皮层兴奋性的下降。在缺氧环境中待的时间较长也会造成大脑皮层兴奋性下降的情况，出现相应的全身症状，如乏力、嗜睡、精神不好。如果去除诱因后乏力和嗜睡症状得到好转，需要避免引起乏力和嗜睡的原因，如果去除原因后乏力和嗜睡得不到明显改善，尤其老年人发现这种情况要警惕脑中风的发生，此时要去专业的医院，找专科医生明确病因。