- 孕妇补血吃什么
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北京大学第三医院 王永清 主任医师
妊娠以后,有一部分孕妇会出现轻度的贫血,叫做生理性的贫血。生理性贫血是比较轻微的贫血,主要原因是:
1、因为从妊娠6周开始,随着孕周的增加,孕妇体内的血容量增加,也就是孕妇体内的水分增加,水分的增加而血红蛋白没有相应的增加,就会导致稀释性的贫血。这种贫血是生理性的贫血,通常食补就可以,也就是选择含铁比较多的食物,比如西红柿、油菜、芹菜、桃子、橘子、大枣,里面含铁比较多,还可以选择瘦肉和蛋黄;
2、一部分孕妇在妊娠前由于血红蛋白合成原料储存不足,在妊娠期容易出现比较重的贫血。在这种情况下,食补不能够尽快的纠正贫血,此时要查明贫血的原因,比如是缺铁性的贫血,还是缺少叶酸和维生素B12导致的贫血,进而进行相应的补充。
所以妊娠期不是所有的贫血都可以通过食物的补充能够纠正,要在医生的指导下决定是否服用治疗补血的药物。
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