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孕妇吃什么可以补血
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北京大学人民医院 魏俊 副主任医师

怀孕后孕妇可以吃一些红肉,即猪、牛、羊类的动物蛋白,以补充血容量。另外,肝脏含铁也较高,但肝脏本身是解毒的器官,所以推荐每周吃一次动物肝脏。如果孕妇存在服药指征,一定要遵从医嘱服用铁剂。
怀孕后孕妇的全身血容量会增加,因而容易发生生理性贫血。因此无论孕妇在孕前有无贫血,在怀孕后,尤其是怀孕中期以后,由于体内的需求增加,都会建议补铁,否则可能会发生严重贫血。

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