婴儿要补DHA，普通人也要补DHA，通常有以下几点原因：1、维持婴儿的神经：DHA是必须的氨基酸，氨基酸不能够通过人体合成，只能通过外界的摄入进行补充。而DHA又是小孩神经发育的重要物质，是小儿视网膜发育的重要物质。没有DHA，视网膜发育较差，视力受到影响；2、维持婴儿智力发育：婴儿补充DHA，能够维持婴儿的正常智力发育，变得更聪明。补充DHA，但是补充DHA，也不一定要通过买昂贵的药物来进行。部分食物中也含有DHA，如鱼肉DHA的含量就较高，可以通过食物来进行补充。当然经济条件较好，又能获DHA的，这种胶囊、胶丸，或者是添加DHA的婴儿食品，也可用来补充DHA。