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孕妇中期可以吃西瓜吗
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首都医科大学附属北京世纪坛医院 李莹 副主任医师

孕妇孕中期可以食用西瓜,但是要注意量不要过多,还要注意饮食的卫生。西瓜是一种夏季水果,可以生津、利尿、解暑,是夏天比较好的一种选择。同时由于西瓜是水果,在食用西瓜要注意食用量,医生建议孕妇每天的水果量在200-350g,避免食用过多。西瓜属于凉性,冬天本身就寒凉,因此在冬天不宜吃西瓜,即便吃也得少吃。孕妇在食用冰镇西瓜的时候,也尽量不要过冰,因为孕妇胃肠相对有所减弱,过凉的刺激可能会使孕妇胃肠不适,或者引起腹泻等情况。西瓜要现切现吃,不要一次吃不完再搁到冰箱里边,隔天再拿出来食用,容易造成细菌感染,比如李斯特菌感染等。

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