糖尿病人出现严重失眠时，可以考虑以下方法来改善：1、调整生活方式：养成规律的作息习惯，坚持早睡早起，避免熬夜。睡前可以通过听轻松的音乐、洗热水澡、喝热牛奶等方式来促进睡眠，避免晚上睡前进行体育锻炼，尤其是剧烈运动，避免喝咖啡、浓茶等提神饮品。睡前可以用温水泡脚，这些做法对于改善睡眠大有好处；2、控制血糖：糖尿病人需要严格控制血糖，因为血糖不稳定可能会导致血管神经功能异常，从而加重失眠的症状。患者平时要注意合理饮食、适当运动，严格遵医组口服降糖药物，比如促胰岛素分泌剂、非促胰岛素分泌剂等，将血糖控制在合理的范围内；3、服用药物：如果失眠现象十分严重，可以遵循医嘱服用改善睡眠的药物进行治疗，比如清脑复神液、七叶神安片等。但是要注意这些药物应该在医生指导下使用，不要自行购买和服用。如果夜间血糖偏低，可能是引发失眠的一个首要因素，需要根据患者的血糖情况进行适当的纠正，防止发生低血糖、预防并发症，比如糖尿病，容易导致一些并发症，比如末梢神经炎等，这些并发症可能会导致病人出现手足麻木、针刺感、烧灼感，影响睡眠，这时需要积极治疗并发症，如使用营养神经的药物及止疼药等；4、心理治疗：糖尿病人可能因为长期疾病带来的压力而出现失眠症，这时可以考虑进行心理治疗。心理疏导包括认知行为疗法、放松训练等等，这样有利于改善睡眠。