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糖尿病人如何治疗失眠
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首都医科大学附属北京朝阳医院 苗莉 副主任医师
糖尿病人很多都会伴有失眠,无非从这几方面来调整,第一个要控制血糖,第二个要增强运动,第三个可以服用一些改善神经病变的药物,第四个可以服用一些治疗睡眠的药物。1、控制血糖:糖尿病病人如果在血糖高时,由于会出现多饮、多尿的症状,有时可能会影响到睡眠。这时要调整药物,来保证血糖控制在合理范围,减少糖尿病症状;2、增强运动:其次,糖尿病病人要作息规律、早睡早起、加强运动,尤其是早晨一定要早起,然后晚上晚餐后,尽量出去活动,来改善身体的激素分泌,保证夜间能够有好的作息时间;3、使用改善神经病变的药物:其次,糖尿病通常会存在很多并发症,会使夜间失眠加重,比如神经病变,病人会出现麻、痒、刺、痛,影响睡眠。这时,病人可以加一些改善神经的药物,比如甲钴胺、维生素B,或者止疼药;4、使用治疗睡眠的药物:对于糖尿病伴有焦虑、失眠的病人,建议可以服用一些抗焦虑药物和助眠的药物。
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