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宝宝吃什么可以长高

参与医生

广东医科大学顺德妇女儿童医院 农雪艳 副主任医师
宝宝吃什么可以长高,是家长最关心的问题,孩子长高需要补充的营养素包括: 1、蛋白质:以优质蛋白质为主,例如:肉、蛋、奶。 2、矿物质:包括锌和钙,奶中钙的含量最丰富、也最容易吸收。多晒太阳,补充维生素D,促进钙的吸收。 3、维生素:主要有维生素A和D,维生素A每天的摄入量为1000-1500个国际单位左右。 具体用药请结合临床,由医生面诊指导为准。
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