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甲亢多吃什么食物比较好
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武汉大学中南医院 孙苏欣 主任医师
由于甲状腺功能亢进的高代谢症状群的原因,甲亢患者会明显消瘦,并且由于大量食物不能被身体充分的吸收,无法利用其中的营养物质,患者可有腹泻、大便次数增加、疲乏无力,由于缺钾,甚至会出现低钾软瘫的症状,以及反复口腔溃疡,均提示甲亢患者缺乏蛋白质和维生素微量元素。具体饮食原则如下:1、多摄入高蛋白质、含有B族维生素的食物:瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、坚果以及各种新鲜的水果、蔬菜,尤其是绿色、深色的蔬菜,据研究显示,甲亢患者B族维生素的缺乏最为严重;2、补充含有钾离子的食物:部分男性甲亢患者特别容易缺乏钾离子,引起低钾软瘫,因此要注意多补充;3、控制含碘食物的摄入:大多数海鲜都含有碘,以及加了碘的食盐均应控制摄入。
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