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痛风吃什么肉

参与医生

北京医院 刘爱华 主任医师
痛风是由于高尿酸血症,所导致的尿酸盐结晶沉积在关节周围,而形成的晶体性关节炎。痛风患者在急性发作期不建议吃肉,在痛风间歇期以及慢性期,可以适量吃肉,如牛肉、猪肉等。牛肉、猪肉的嘌呤含量相对较低,每100g肉类中嘌呤含量为70mg,可以适当进食,而每100g鸡肉含有100mg嘌呤,因此不建议吃鸡肉。对于痛风患者,不建议吃油炸肉类,可以吃水煮的肉类,肉中嘌呤物质容易溶解在水中,所以涮、煮的肉类嘌呤会有所减少。
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