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膝盖附近的穴位有哪些

参与医生

北京中医药大学东直门医院 张章 副主任医师
围绕着膝盖或膝关节的穴位有很多,在膝关节上方有血海、梁丘、膝阳关、曲泉等穴,横平腘横纹或和膝关节相平,有委中、委阳、阴谷等穴位。在膝盖下方、髌韧带两侧还有内、外膝眼穴,再往下还有阴陵泉、阳陵泉、足三里等穴。膝关节负责支撑全身重量,在日常活动、运动中起着非常关键的作用,因此很多人的膝关节都有不同程度的劳损、肿胀、肿痛。膝关节周围的穴位可以缓解膝关节肿胀、疼痛及活动不利。通常会用透刺法,阴陵泉、阳陵泉或膝阳关、曲泉为一组来进行透刺,透刺法的针感较强,可以明显缓解膝关节的疼痛。
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