10个月的宝宝1天大概添加2餐辅食即可，1岁内的宝宝是以奶品为主，宝宝添加辅食的原则是不能影响进奶量，即使添加辅食之后，也应正常保证全天的进奶量。6-9个月的宝宝添加辅食时，每天摄入辅食的次数大概在1次，而8-9个月宝宝每天摄入辅食的次数可以增加到2-3次。对于10个月的宝宝，家长应注意及时添加辅食，但是不能大量减少进奶量，全天进奶量应尽量保证在600-800mL，最低不能低于600mL。家长应注意监测宝宝的生长发育情况，如果宝宝的生长发育明显落后，需要检查进奶量是不是充足。当宝宝辅食增加到3次，进奶量减少较多时，对宝宝的生长发育有一定的影响。对于10个月的宝宝应该保证全天的进奶量，每天大概2次辅食，如果增加到3次，影响也不大，但是应注意辅食不影响宝宝进奶量，使宝宝有正常的生长发育。