晚上睡不着觉其实是失眠，而所谓的睡不着觉、多梦、易醒，以及不容易觉醒都属于睡眠障碍的表现形式。在正常成年人中，有30%的成年人会出现睡眠障碍的表现。引起睡眠障碍的原因较多，比如生理上，比如日常作息不规律、工作压力过大、情绪波动或者睡眠前过饱、过量运动，都会导致睡眠障碍。还有病理性，某些睡眠节律周期失常，以及病理性睡眠状态也会导致睡眠障碍。