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腰间盘突出能打篮球吗
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西安交通大学第二附属医院 王伟卓 副主任医师
腰间盘突出即腰椎间盘突出,一般可以打篮球,但是一定要分情况、分时段科学对待。初期的腰椎间盘突出膨出比较轻时,通过保守治疗、适当休息和逐步增加腰背肌功能锻炼等一些康复手段,能够达到根治的目的。待根治以后想进行打篮球这项运动,也可以循序渐进、逐渐开始,即在症状完全消失,身体恢复以后,先要做腰背肌功能锻炼,只有腰背肌的力量加强了,腰椎间盘所承受的负荷也会增加,就不会在打篮球时出现腰椎间盘纤维环发生破裂,进而产生严重的腰椎间盘突出。所以在参加篮球活动时一定要循序渐进,因为篮球中有许多跑、跳以及对抗动作,这时对腰部力量和支撑需求比较大。而对于中、重度腰椎间盘突出,其突出已经到达一定程度,有影像学的表现,磁共振、CT都能判断,到达了中度的腰间盘突出,这时参加篮球就不适宜。通过篮球的对抗、扭曲、蹦跳,可以使已经发生病变的腰椎间盘发生纤维环破裂、髓核突出,直接压迫神经而产生严重的症状,所以一定要科学对待。
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