- 肩井穴的部位
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参与医生
中国人民解放军总医院 丁宇 副主任医师
肩井穴位于肩峰与大椎穴连线的中点,平时取穴按摩时,可以用手搭上肩膀斜靠的最高点,即肌肉最高点就是肩井穴。肩井穴的主要作用有以下几种:1、保健作用:肩井穴经常会引起疼痛,因为此处为斜方肌上束,多数人如果患有颈椎病、肩周炎,肩井穴都会产生明显的疼痛,所以平时可以经常在此处按摩,可以放松肩井穴,起到保健作用;2、治疗感冒:感冒时可以推拿、提拉肩井穴,有利于振奋阳气;3、催乳:孕产妇乳汁不足时,可以按摩、针刺、艾灸肩井穴,都可以发挥通乳的作用。肩井穴针刺时相对比较危险,因为肩井穴下方是肺尖,此处只有肌肉,而没有骨骼阻挡,所以进针时不能判断深浅,这时需要严格按照操作规范进行。通常针刺不能超过0.5分,有利于预防产生气胸,因为气胸是针刺比较常见的一种并发症,所以刺肩井穴时需要小心注意。
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