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益生菌吃多了会怎么样
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参与医生
湖南省人民医院 廖江涛 主任医师
益生菌进食过多,可能出现乳糖不耐受的临床表现,如腹痛、腹胀、腹泻等。
益生菌是保证肠道健康的有益细菌,含量相对不足时,临床上可以进行补充,但在本身益生菌正常的情况下再摄入,可能会抑制自身的益生菌生殖能力,导致肠功能紊乱。因此益生菌通常建议在医生指导下服用,连续服用时间理论上不建议超过2个月,不同情况补充的益生菌菌株也不一样。
目前临床上常用的益生菌有双歧杆菌、枯草杆菌、布拉氏菌、酪酸梭菌等,不同的菌株在临床上适应证略有不同。腹泻的病人建议用布拉氏菌、枯草杆菌,临床上会起到较好的效果,益生菌建议在餐后半小时温水下服用。
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