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低血糖饮食方案

参与医生

郴州市第一人民医院 谢翠松 副主任医师
如果是功能性低血糖,还有叫作反应性低血糖,一般见于女性患者,饮食上注意不要吃含糖很高的食物,这些食物很容易刺激胰岛B细胞分泌。 引起低血糖,要多吃些纤维含量比较高的蔬菜、蛋白质含量比较高的、脂肪含量比较高的,这样反应性低血糖发生就少。糖尿病的病人,低血糖会经常发生,发生率比较高的。 避免发生或者减少低血糖的发生,要做到不要自己随意使用药物,要在医生的指导下使用。然后饮食要规律,比如昨天吃多少,今天也吃多少,不要昨天不想吃就吃的少,今天想吃就吃的多,这样容易引起血糖波动,低血糖、高血糖都会发生。 还有就是进餐时间最好比较固定,昨天12点钟吃的中饭,今天也12点钟吃中饭。做到用药规律,饮食也规律,进餐时间也规律的,低血糖就会显著的减少。
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