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性早熟的饮食注意事项
- 性早熟的饮食注意事项
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唐山市妇幼保健院 王兰英 主任医师
一旦孩子有青春期发育的迹象,排除快速进展型性早熟之后,其注意饮食包括两方面:
1、饮食尽量满足孩子正常生长发育,主要是保证蛋白质食物的摄入,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。一般11周岁以上的孩子每天保证500ml牛奶、1个鸡蛋、 50g红肉,则足够;
2、少食增加体重、减慢骨龄增长的食物,如生长期短的鱼类、虾、鸡肉、河虾、河蟹等肉类;含植物性雌激素的豆制品;油炸鸡块、薯条、腌制食物等高热量、高盐、高糖的食物;以及榴莲、香蕉等含糖很高的水果;可能含雌激素的乳饮料等。此外,孩子晚上保持适当的饥饿状态,可促进其生长激素的分泌。
所以,性早熟的孩子,其饮食注意上述两方面,其影响可降到相对较低的水平。
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