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空腹喝豆浆是否会引起胃不舒服
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首都医科大学附属北京友谊医院 刘揆亮 主任医师
空腹喝豆浆有可能会引起胃不舒服。豆浆是豆制品,容易产气,在空腹时喝豆浆可能容易产生气体,引起胃胀不舒服。但是整体上而言,豆浆相对比较好消化,所以只要是稍微吃点东西,不是完全空腹的状态,应该没有太大的问题。也不是绝对空腹不能喝豆浆,稍微吃点东西就没有太大问题。因为豆浆相对于牛奶而言,其刺激胃酸分泌的作用较弱,主要是作为豆制品可能会产气,引起嗳气,胃不舒服,整体上问题不大。一般比如吃早点,豆浆是常见、必备的早餐。喝豆浆时,吃了一个饼干,吃面包、小笼包都没有问题,一般都不会引起不舒服,还是非常适合、非常健康的早点成分。所以一在空腹时喝豆浆,只要稍微吃点东西,问题都不太大,只要不光喝豆浆。如果光喝豆浆,喝饱了,再加上产气可能会肚子很不舒服。
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