膝关节周围骨头疼，多因为关节磨损造成的。关节像三室一厅的房间，磨损多发生在内侧，导致关节内侧狭窄。但是，也有相当一部分情况发生在中间的房间，叫髌骨关节间隙，该房间出现问题，会直接带来生活当中的几个影响： 1、走平路的时候，膝关节没有太多的挤压和碰撞，没有问题。但是，下蹲后不容易站起来，特别是深蹲或者坐久之后，起来的时候需要扶扶手； 2、上下楼的时候，会感觉膝关节前方疼痛明显，多因为髌骨关节骨关节炎造成。骨关节炎又叫膝关节的退行性改变，或者老年性的膝关节炎。髌骨关节炎就是骨关节炎大类中的一个分支，即髌骨关节间隙的磨损和退变。日常生活中，爬楼梯、深蹲，包括长期开车久坐，都要尽量减少，减少关节的负担。同时也减少关节内的压力，使关节炎发展的过程尽可能的减缓。髌骨关节炎在早期的时候注意到，能够减缓其发展，不会对患者造成太大的困扰。如果已经出现了明显的磨损，甚至关节间隙比较狭窄，需要到医院接受规范的治疗。