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高血压能不能喝红茶

参与医生

北京医院 张妮 副主任医师
高血压的患者可以喝红茶,红茶是经过发酵之后而形成的,所以从口感上而言,比较醇厚、温和。茶本身的保健价值就非常多,含有很多的水溶性的维生素,也含有比较高的钾,尤其是钾经过温水冲泡之后,大部分都可以释放到水中。因为在饮用当中,钾相对摄入增多了,钾对心脏有很好的,保护和稳定的作用,尤其是在电活动当中有很好的稳定作用,同时也减少了钙的消耗。另外,研究也会发现,红茶中锰的含量很高,对于骨骼的健康有帮助。喝红茶可以促进消化吸收,也增进食欲,同时有一些利尿、消肿作用,而且对于一些感冒预防也很好。现在也有学者做了一些对比研究,比如长期喝红茶和从不喝红茶的这一部分人,相比而言喝红茶的人,其心脏病的发生概率是明显下降的,所以在日常当中喝红茶是没有问题的。也有很多人认为,高血压的人,吃药和喝茶是否会有影响,茶是否会影响药的作用。临床上目前还没有明确的结论,所以如果是有喝茶习惯的高血压患者,临床认为还是可以喝一些红茶的。
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