女人腿疼原因较多，包括腰部、关节等，具体如下：1、腰部：腰椎间盘突出症，或腰椎管狭窄症，造成支配腿部神经出现异常，从而造成腿疼的情况；2、关节：膝骨关节炎，可以造成腿疼情况；3、血管：下肢静脉或动脉闭塞，会引起腿疼情况；4、骨质疏松症：控制较差，可以引起下肢轻度疼痛，甚至骨质疏松性骨折。腿疼部位可以包括髋关节、膝关节、踝关节、大腿、小腿，因此出现上述现象需要依据具体病因与伴随症状，进行全面诊断与治疗。通常腰部疾病引起腿疼主要是坐骨神经放射痛，注意避免过长时间伏案工作、弯腰持重过多，做过多家务，即可保护腰椎。同时注意关节保暖，进行功能训练，如肢位抬高训练、游泳、慢跑等，可以有效增加腰椎与关节周围肌肉韧带强度，保护关节和腰椎稳定性，进而减少腰痛症状。长期坚持良好生活、工作习惯，有助于机体健康。