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宝宝有必要吃DHA吗
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北京大学第一医院 梁卫兰 主任医师
DHA是多不饱和脂肪酸,因为是神经细胞膜,以及神经髓鞘发育的重要营养成分,所以建议给予宝宝吃DHA。通常从出生2周补充到2-3岁均可,并建议与维生AD同吃。但由于小年龄段的宝宝,中枢系统发育特别快,需要的营养会更多,因此,给予额外补充DHA,对于神经系统发育会更有好处,避免由于营养缺乏,从而影响其神经系统发育。对于较大的宝宝,由于其神经系统发育较慢,一方面需要的这种营养较少,另一方面是食物种类多,而部分食物本身含的营养基本够用。另外,母乳中含有DHA,但也具体与母亲的饮食习惯有关,通常是海产品里边含DHA较多,而配方奶目前虽然也有,但量可能不足。因此,对于2岁以内的宝宝,建议还是补充上,进食过多后因为本身便是一种脂肪酸,即普通营养,并不变成神经系统营养,所以并不会造成中毒。
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