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打呼噜怎么治疗最好

参与医生

首都医科大学附属北京朝阳医院 郭兮恒 主任医师
打呼噜是睡眠呼吸障碍中的最常见的临床症状,单纯鼾症的人,睡眠打鼾是主要症状,而睡眠呼吸暂停病人通常也伴有睡眠打鼾症状,所以临床中要加以区别。单纯打鼾病人,所造成影响并不仅仅是鼾声对旁边周围环境的干扰,其实打鼾人本人也是真正的受害者,一方面睡眠打鼾会自身破坏睡眠结构,造成睡眠质量下降,影响睡眠的生理作用;另外一方面长期睡眠打鼾逐渐发展可能会发展为睡眠呼吸暂停,所以睡眠打鼾病人需要进行积极治疗。对于睡眠打鼾病人的治疗主要有以下几点: 1、考虑体重,肥胖是个很重要的因素,要注意积极控制体重,对睡眠打鼾病人会有非常明显的缓解; 2、睡眠体位,有些单纯打鼾病人通过简单侧卧位可以使打鼾情况得到明显缓解,有的人甚至打鼾可以消失,所以保持侧卧睡眠又是个非常简单的治疗方法; 3、有些病人出现打鼾,甚至出现呼吸暂停,建议到专业医院进行系统检查,要查清打鼾和呼吸暂停原因,根据发病原因进行治疗,可能包括内科治疗和外科治疗,治疗方案也可能会因人而异。
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