打呼噜为上气道气流通过狭窄区域引起的湍流所致，如果是正常的轻微鼾声，中间没有呼吸暂停，则可不进行特殊治疗，严重者可通过睡眠监测、纤维喉镜检查明确病因并进行针对性治疗，具体如下： 1、睡眠监测：通过一整晚的睡眠监测明确血氧改变以及呼吸情况，判断是否为阻塞性睡眠呼吸暂停，或是中枢性原因导致，明确病因后进行针对性治疗。如果诊断为睡眠呼吸暂停，建议控制体重，适当运动、合理饮食，可以通过呼吸机辅助呼吸，减轻睡眠中缺氧状态，严重者也可通过手术进行治疗； 2、纤维喉镜检查：可以检测上气道是否有狭窄平面出现，狭窄的通道在通气过程中会引起气体出现湍流，从而出现打呼噜的声音，最常见于扁桃体肥大、鼻腔狭窄、舌根肥厚等情况。此时可以通过手术方式使整个气道平面扩大，从而解决气道狭窄的问题。