高血压患者可以吃核桃、大枣，核桃、大枣属于比较好的干果类食物，能够补充机体所需要的矿物质和维生素、纤维素等。维生素、矿物质对心脏影响比较大，尤其是矿物质，如钾、镁、钙等离子，均可以通过核桃、大枣得到有效补充，从而避免膳食中钾不足的现象，因此也可避免心律失常、低钾血症发生。但患者应注意，核桃里油脂的含量较多，大量食用干果类食物会引起血脂升高。大枣类食物含糖量比较高，如果过多服用，容易导致患者血糖升高，从而对心脏造成不利影响。