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30几天的宝宝睡眠时间

参与医生

30几天宝宝的睡眠时间,都是在14-20个小时,这才是充足的睡眠时间。一天清醒的时间,无非就是吃奶、排泄,其他时间基本上就是睡觉。这时候宝宝要抓紧体格以及大脑的发育,因为睡眠对神经、精神的发育以及身体的发育都具有非常重要的作用。在睡眠的过程中,能集中所有的能量、热量促进体格、大脑的发育,使宝宝更聪明。所以保证充足的睡眠,对于孩子发育非常重要。30几天的孩子基本睡14-20个小时,玩的时间非常短暂,最多1-2个小时,其他都是处于睡眠时间。睡眠时间对于大脑的迅速发育、身体迅速的增长、体重迅速的增加非常重要。30多天的孩子,不要在他睡觉的时候打扰他,因为他除了吃奶、排泄以外就是睡觉。
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