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便秘揉肚子的正确方法
- 便秘揉肚子的正确方法
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洛阳市中医院 赵淑萍 副主任医师
揉肚子是中医常说的摩腹,是小儿推拿手法中最简单最常用的一种方法。该手法具有健脾和胃、理气消胀的功效,主要适用于便秘、腹胀、厌食等消化不良疾病。但在给孩子揉肚子时,家长要注意以下几点:
1、部位:在剑突下到肚脐上,两侧肋弓缘的部位;
2、时间:摩腹要在食后半个小时进行,不宜空腹使用;
3、方法:使用食指、中指、无名指、小指四个指头并拢,或者用手掌掌面,在小儿腹部沿着顺时针方向摩腹100-200次,每次5分钟,每天可以做3-4次;
该手法也有禁忌,即在急性腹痛的时候不可以随便使用,以免加重病情。同时,该手法可以单独使用,也可以配合其它手法,比如捏脊或者按揉足三里。
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