-
收藏
手机看
分享
-
-
用手机扫描二维码在手机上继续观看
1岁半宝宝吃什么辅食
- 1岁半宝宝吃什么辅食
-
参与医生
北京大学第一医院 张欣 主任医师
小宝宝在6个月之前,一般是以奶类作为一个主要的营养来源,之后小宝宝单纯通过奶类并不能够满足它的生长发育,所以需要添加辅食。
不同年龄段辅食的选择也相对会有一些差异。对于1岁半的宝宝,只要不过敏,基本上所有的食物都可以添加,而且应该是以饭作为主要的营养来源,而不是以奶类作为主要的营养来源。
对于1岁半宝宝,建议每天奶量在500mL左右,其它的营养主要是来自于辅食,如果宝宝不过敏,所有的食物都可以添加。一般建议宝宝应该饮食比较均衡,每天要保证一定量的优质蛋白摄入,同时要保证一定的蔬菜和水果的摄入。
从食物的性状来看,一般建议以相对比较软烂的食物为主,因为1岁半的宝宝的咀嚼功能还不是特别的成熟,应该以相对比较软容易嚼碎的食物为主。一般建议每天3次正餐,2次加餐,这样基本上能够满足1岁半宝宝对于营养的需求。
相关视频