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压力性尿失禁锻炼方法

参与医生

压力性尿失禁是最常见的尿失禁,可以分为3度: Ⅰ度压力性尿失禁是指漏尿发生在咳嗽、喷嚏或者大笑的时候; Ⅱ度尿失禁是指漏尿发生在突然运动,快速行走或者跳跃的时候; Ⅲ度尿失禁是指在站立位就发生持续性的漏尿。对于Ⅰ、Ⅱ度的压力性尿失禁,可以进行盆底肌的电刺激以及生物反馈治疗,尤其要进行咳嗽反射的训练。一旦形成咳嗽反射,尿失禁的症状会大大缓解,甚至痊愈。咳嗽反射是指在咳嗽前先进行盆底肌的收缩,这样就能改善尿失禁的症状。 另外可以采用阴道康复器进行凯格尔训练,增强盆底肌的肌力。如果是Ⅲ度尿失禁,在普通走路的时候出现不自主的漏尿,需要进行手术治疗。手术治疗也是比较简单的手术,手术时间一般是半个小时左右,病人术后恢复的情况也非常好。 一旦拔了尿管以后,马上发现尿失禁的症状会得到明显改善。
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