足三里和阳陵泉都是位于小腿部的外侧，具体分析如下：1、阳陵泉：比较好找，在小腿外侧中线的后方靠近膝盖的部分，可以摸到一块隆起的骨头，叫腓骨小头，腓骨小头前下方就找到了阳陵泉穴；2、足三里：在犊鼻穴下3寸，犊鼻就是外膝眼，膝盖下方中间是髌韧带，两侧有两个凹陷，外侧凹陷就叫做外膝眼，也叫犊鼻。手4指并拢其宽度大概就是3寸，犊鼻穴下3寸、胫骨前脊旁开一横指，胫骨很容易摸得到，就是小腿正面这根很坚硬的骨头，在犊鼻下3寸旁开一横指，就找到了足三里穴。足三里穴和阳陵泉穴一起合用，经常可以治疗下肢的各种问题，如下肢活动不利、小腿酸胀。同时两个穴位还可以一起治疗脾胃、胆肝的问题。