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晚上睡觉手机放在头旁边有影响吗
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参与医生
河南省人民医院 李书剑 主任医师
晚上睡觉时将手机放在头旁边,从宏观角度上没有特别大的影响,可能有很多人会担心手机的辐射会导致头疼、头晕、失眠之类等,但是由于现在用的智能手机的辐射量比较小,即使是放在头旁边对人体的伤害也比较小,几乎没有比较严重的不良后果,比如会不会诱发脑血管病,会不会引起严重的睡眠障碍等,可能性比较小。但另外一个角度,睡觉时还把手机放在床头,可能牵涉到用手机上瘾的情况,手机资讯量很大,现在的人经常会刷短视频、玩游戏或者用手机办公,过度的使用手机会形成手机依赖症,一旦离开手机会导致心烦意乱、焦虑,说明已经形成一种物质依赖。因此,建议在平常生活时不要总是抱着手机,而忽略了亲情、友情以及其他的业余生活,同时睡觉时把手机放在床头甚至进行充电也是不太安全的行为,有可能会引起电气火灾之类,因此虽然没有特别大的危害,但是不太提倡每天晚上抱着手机时间过久或将手机放在床头睡觉。
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