减肥最好的办法是通过饮食疗法和运动疗法治疗，而不是采用药物或手术疗法。若儿童属于非常明显的肥胖，已对脏器功能造成损伤，此种情况应当在医生的指导下选用药物或手术治疗。儿童常见的减肥方法有以下几个方面：1、饮食疗法：首先要控制儿童的饮食，让其摄入低热卡、低脂类但高蛋白质、高纤维素的食物，给儿童进食高蛋白质的食物能满足其生长发育的需求，高纤维素的食物能增加饱腹感，减少饥饿，避免再摄入过多热卡。通过控制热卡摄入和饮食调整，一般能得到较好的减肥效果；2、运动疗法：运动能促进脂肪分解，增加肌肉的合成和发育，所以运动对减肥是有较好的作用，建议给肥胖的儿童开立合适的减肥运动处方，让孩子按照处方执行，多数会有效果；3、心理疗法：有些肥胖的儿童有心理问题，比如自卑、胆怯等，还需针对其心理进行治疗；4、其他：药物治疗一般应用于由于肥胖导致了脏器功能不全的情况，此时才使用药物治疗或手术治疗，需在专业医生的指导下才能进行。