早上睡不醒、身体累，主要有以下几种原因：1、体质：营养不良且有贫血、低血糖或电解质紊乱，需要及时纠正电解质紊乱、低血糖和贫血；2、脑部疾病：大脑有缺血缺氧性疾病，血管硬化、狭窄、斑块造成的供血不足，因为睡眠时血流缓慢，导致进一步加重大脑的缺血、缺氧，大脑缺血、缺氧时间过长，会导致大脑的功能障碍，出现睡不醒、乏力的症状。需及时纠正大脑缺血、缺氧，使用活血药物来改善症状；3、发作性夜惊或呼吸暂停综合征：需要给予正压呼吸机治疗来改善缺氧，从而改善症状；4、心理精神疾病或不良习惯：晚上睡眠过晚或晚上不睡觉而白天睡觉，造成每天昏昏沉沉、想睡觉、乏力的症状。需要调整睡眠时间，晚上要在10:00-10:30上床睡觉，保证8小时的睡眠，通过调整睡眠时间和睡眠质量来改善症状。