经常熬夜会出现心慌气短、心跳加速的现象，这种现象是睡眠缺乏的一种表现。长期熬夜就会出现这种高交感状态，就是身体已经发出信号，提醒不要熬夜、要休息。熬夜时出现心慌气短，应停止手头的活动，睡觉，这是最好的办法。如果手头有必须要干的活，必须熬夜，出现心慌气短，如果心慌气短很严重，可以吃点调理的中成药，像临床常用的心可舒、丹参滴丸、麝香保心丸，都可以用。如果心跳特别快，比如达到100次/分以上，甚至120次/分，可以吃点倍他乐克(酒石酸美托洛尔片)、β受体阻滞剂。另外，切记不要喝浓茶、浓咖啡这些刺激机体，因为这些本身就可以引起心跳加速、心慌。也不要吸大量的烟，吸烟过多了也可以刺激心脏，引起心慌和心跳加速。最好的预防和治疗的办法就是睡觉。