生气后心跳加速、心慌是交感神经受刺激的典型表现，要尽量放松情绪，可以做深呼吸等兴奋迷走神经的动作来改善症状，必要时还可以服用β受体阻滞剂等药物来进行治疗。因为生气过程中，情绪会非常激动，从而刺激交感神经。而交感神经会导致心跳加快，出现心慌的感觉。所以需要平复自己的情绪，使交感神经兴奋性下降，心跳自然就会恢复，心慌的症状会缓解。如果短时间内无法调整好情绪，可以做兴奋迷走神经的动作，比如深呼吸。另外还有就是深吸一口气后，屏住声门做用力呼气的动作，但是不把气真正地呼出来。这个动作可以很好地兴奋迷走神经，可以缓解心跳加速和心慌的症状。如果这些还是无法缓解，可以服用药物比如β受体阻滞剂，代表性的药物有琥珀酸美托洛尔片等，通过这些药物来抑制交感神经，缓解心跳加速和心慌的症状。