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秋葵泡水喝能降血糖吗
- 秋葵泡水喝能降血糖吗
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中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
秋葵泡水不能够降血糖。目前能够降血糖的方法,也就是糖尿病的治疗措施,非常经典和成熟,也就是糖尿病治疗的五驾马车,糖尿病的教育、糖尿病的饮食、糖尿病的运动治疗,以及糖尿病的自我监测和糖尿病药物治疗。糖尿病的饮食治疗是指根据每个人个体的情况量身打造,每天应该摄入的能量总量,把能量总量再分配到各餐各种食物当中,这样就能够让每天的能量摄入是平衡的状态,从而可以很好的控制血糖。能量摄入不够会导致血糖偏低,能量摄入超标就会导致血糖偏高。秋葵泡水本身不具备降血糖的物质,所以它不具备降血糖的能力,它最多也只是一种普通蔬菜,把它按照正常的蔬菜去烹饪就可以,千万不能把它当作一种主动降低血糖的手段,甚至去把自己原来的降糖措施停掉,去专门吃秋葵泡水,可能会适得其反,导致血糖出现过大的波动。
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