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五个月宝宝白天一觉睡几个小时正常
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首都医科大学附属北京友谊医院 张忠浩 主任医师

对于5个月的宝宝,白天可以睡3-4个小时。5个月的宝宝睡眠时间较长,每天的睡眠时间可以达到15-16个小时。除夜间吃奶的时间外,可以达到11个小时的睡眠,白天可以再进行1-2次的睡眠,睡眠时间可以达到3-4小时。因此,建议使5个月的宝宝夜间睡11-12个小时,白天睡4个小时左右,这样可以保证宝宝得到充足的睡眠。如果保证宝宝的夜间睡眠时间,有利于生长激素的释放,从而有利于宝宝正常的生长、发育,尤其是身高的增长。

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