月子里容易受凉，因为产后出汗多，如果着凉容易受寒，所以月子受凉后常见治疗方法如下：1、把空调关掉，室内不要有过堂风，不要直接吹风扇，适度的保暖，盖上薄被；2、多吃热性食物，比如牛、羊肉等温补的食物；3、受凉可以用热毛巾热敷，增加温度；4、受凉容易导致关节的疼痛，不要害怕疼痛，要注意功能锻炼，经常做抓持的动作，避免关节僵化、僵直，注意按摩和保暖。以上是受凉后的注意事项，女性坐月子是比较特殊的一段日子，称为产褥期。女性刚刚分娩，免疫力比较低且容易褥汗，对外界风寒的侵入缺少抵抗能力，所以要及时预防，而不是等到受凉后再治疗。所以在坐月子时不建议女性包裹得过于严实，但要注意不能直吹空调、风扇，室内不要有过堂风，但是温度不可过高，否则容易中暑，空调可以在隔壁，用微弱传递的冷气体使房间温度适宜即可。