月子里受凉后出现腿疼(痛)，可以采用以下方法治疗：1、需要适当休息，且注意保暖，加强热敷，也可以辅助推拿、按摩、针灸、理疗，但是需要临床医生协助完成。此外，也可以自我进行局部按摩，增加肌肉温度，缓解临床症状。患者在家也可以使用远红外线理疗仪进行局部照射，改善血液循环，减轻临床症状；2、如果能够停止哺乳，也可以使用药物治疗，如口服塞来昔布、洛索洛芬钠等，还有外用复方南星止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。如果病情较严重，需配合停止哺乳，也可以使用封闭药物进行注射治疗，可以迅速改善疼痛。通常经过以上几种方法的综合处理，往往会使临床表现得到满意的缓解。但也需要注意避免再次受凉或过度劳累，以及发生腿部外伤，否则临床症状会反复发作，严重影响日常生活。还应坚持腿部肌肉锻炼，增强肌肉的力量和强度，改善腿部的血液循环，也能够缓解症状，并预防症状再次发生。