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小腿往下脚脖子和脚疼什么原因,怎么办

参与医生

北京医院 纪泉 主任医师
小腿往下脚脖子和脚部出现疼痛多由于筋膜炎或韧带损伤导致,也可能和痛风性关节炎有关。由于剧烈运动造成足踝关节损伤,容易导致脚脖子和脚踝出现疼痛,过度负荷造成劳损,从而产生炎症。出现脚踝和足部疼痛时,通过综合治疗,能够使炎症逐渐消失,恢复足踝关节的正常功能。患者应注意避免受凉和过多运动。可以用40℃的温水浸泡双足,以促进血液循环,降低炎症因子。通过在局部贴敷膏药,可以起到活血化瘀,舒筋通络作用。必要时可口服布洛芬、双氯芬酸钠或洛索洛芬钠等非甾体抗炎药物缓解疼痛,根据疼痛程度以及是否过敏,选择一种药物饭后口服即可。通过主动功能锻炼,免负重训练,如踝关节的背伸和折曲运动,可以使关节周围韧带肌肉加强,避免进一步肿胀。
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