黑眼圈热敷效果较好，通常黑眼圈与眼部周围血液循环差，引起静脉淤滞，导致局部色素加深有关。热敷可以有效改善血液循环，使血液流通更加通畅，会使黑眼圈能够有较好的改善。热敷主要包括用热毛巾和热水袋，在眼部周围进行热敷，每天热敷1-2次，每次15-20分钟，同时热敷温度不宜过高，通常40-41℃为宜，以免烫伤眼部皮肤。改善黑眼圈除热敷促进血液循环以外，还可以对眼部进行局部按摩，可以有效刺激皮肤产生收缩反应，加快皮肤新陈代谢，能达到较为理想的美容效果。对眼部皮肤按摩，刺激皮肤加快新陈代谢，有利于黑色素沉着的排泄与分解，因此去除黑眼圈热敷效果较好，配合按摩效果更好。