产后4天无论是顺产还是剖宫产，一般在饮食上均没有特殊要求，具体如下：1、剖宫产术后4天：此时可初步推测剖宫产术后已排气，胃肠道功能初步恢复，可以从半流食向普通饮食过度，也可进食普通饮食，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等都可适当进食，但剖宫产术后不建议一次性进食过多、油腻等，因为胃肠道功能正在逐步恢复，建议饮食逐步过渡且少食多餐；2、顺产后4天：顺产则没有胃肠道影响，正常饮食即可，顺产后就可开始普通饮食，要注意多进食营养丰富、蛋白质丰富、钙丰富的食物，如鸡、鱼、肉、蛋、牛奶、豆制品、新鲜的水果和蔬菜等。注意多喝水、勤解小便、不要憋尿、观察阴道出血量，如果阴道出血量较多要及时到妇产科做B超检查，观察有无胎盘残留引起的出血。